Faux la Montagne
Samedi 6 et dimanche 7 mai
« Les fondamentaux du Systema »
Le systema est une pratique corporelle ayant pour but la santé, la self-défense et la survie de manière générale. C’est un travail sur le fond (observer puis agir sur notre état physique et mental), qui ne s’appuie par sur des « formes » mais sur quatre principes fondamentaux : la respiration, la relaxation (gestion des tensions physique et psychiques), le mouvement (le déplacement), la structure (biomécanique du corps et alignement).
Le systema n’est pas un sport. On n’y trouve ni techniques, ni Katas, ni tenue spécifique, ni grades, ni compétitions…
Il se compose de dizaines de jeux pour apprendre à respirer, se détendre, bouger, gérer ses émotions, improviser, trouver des solutions dans l’instant, bref s’adapter et survivre !
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Conditions de participation :
Pour participer à ce qu’organise Pivoine, une adhésion de 10 € par an et une participation libre vous seront demandées.
Les formations peuvent relever de la formation professionnelle. Dans ce cas, une prise en charge peut être mise en place en fonction de votre statut et de vos droits (par votre employeur, via vos droits à la formation…) Contactez-nous au plus tôt, nous vous aiderons dans ces démarches.
Dans tous les cas, Il est nécessaire de
s’inscrire à l’avance !
N’hésitez pas à nous contacter pour vous inscrire, ou pour toutes autres questions.
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Association Pivoine
Le bourg 23340 Faux-la-Montagne
05 55 54 93 49
contact.pivoine@ilico.org
http://associationpivoine.wordpress.com